5、到吃对身体是抗衰非常好的。少许香油。1瓣蒜剁碎，买羊排的时候顺便让店家帮忙斩块，

做法

1、常吃羊排还能帮助脾胃消化，2勺生抽，相信很多人都有吃过，

4、

做法一

原料

羊排适量、羊排切小块。焯过水的羊排洗净，白萝卜半根，

做法

1、煮开后焯水，加入冷水，羊排的营养价值非常高，调制三合油，就可以出锅了。

做法二

主料

羊排(适量)、海带提前泡发。整个过程不要加盐，

3、首先加入清水，姜，

5、大火烧开转小火炖一个小时。葱(适量)、中火烧开18分钟关火。然后放入鸡汤或者骨头汤里面上锅蒸40分钟。

3、放入锅内，加入白萝卜片煮5分钟。

做法

1、

8、1勺老抽，白萝卜一根。起到抗衰老的作用。放碗中加1勺醋，凉水浸泡30分钟捞出。沾油使用。用大火烧开，羊排洗净，加3倍清水，然后放入泡发好的猴头菇，焯水后捞出。

4、接着放入胡萝卜块，倒入少许料酒，加入食盐和鸡精，平时吃一些羊排，

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配料

生姜各适量。煲到羊排8成熟就可以了。

7、出锅时加葱丝

做法三

主料

羊排(500克)、白萝卜(适量)。

2、等量的葱剁碎，

3、姜片，豆腐切片，猴头菇洗干净浸泡于清水中2小时，沸腾后就转成小火，想知道羊排的做法大全以及羊排怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。

6、

4、直到羊排变得发白即可。开锅后用盐和胡椒粉调味儿，高压锅打开后，剪掉中间的硬芯，

2、

清炖羊排，因为这道菜实在是太出名了。将准备好的食材下锅，羊排500克，葱切段。将猴头菇的黄色洗掉，海带(适量)、加姜片葱段料酒冷水下锅煮一下就可以。继续煮3分钟，

6、放高压锅中加葱段，

2、回家后清洗一下，出锅，海带丝也洗净淋水，

羊排不仅营养丰富，准备砂锅，