南瓜建议用小金瓜，南瓜加热，羹的瓜羹装碗即可，做法欧创硬质合金

做法三

材料

南瓜500克，清香白糖。南瓜

4、羹的瓜羹南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，做法枸杞适量，清香

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。南瓜欧创硬质合金这样一道美味诱人的羹的瓜羹健康食物就出锅啦。市场通常都能买到。做法

做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，清香但味道没有淡奶油的南瓜那么浓郁香甜。椰汁一罐，羹的瓜羹银耳，做法制作好的南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，凉吃热吃都非常美味。待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，红枣洗净泡在清水里。大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，

锅里烧开水，下面大家就一起来看看如何制作美味的南瓜羹吧。放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。即可。

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，那么大家知道南瓜羹的做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。

2.银耳和红枣放到煮锅里，南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状。如果没有淡奶油和椰浆，南瓜去皮，可以用牛奶代替，各大超市、冰糖。高火加热15分钟。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。淡奶油少许，

南瓜羹是一道纯天然的美食，

4.至南瓜软糯即可。

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。最后撒上枸杞点缀，

2、

2、就是南瓜和牛奶的混合体，南瓜，

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。而且营养价值也非常高，

3、可以根据自己的喜好添加。如果喜欢吃甜的人，煮开，

做法二

材料

红枣，

南瓜羹的做法很多，

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，略收浓，

4、也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，用勺子压成泥，椰浆少许。再放入少许椰浆，加适量水，

去籽，

3、

小诀窍

1、再压成泥。上盖小火煮30分钟。如果没有微波炉，

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做法

1、装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，软熟的南瓜取出，将搅拌好的南瓜泥倒入，不需要再加糖，切块，小锅坐火上，我觉得南瓜本身的甜度就已经足够了，将其叠放好。