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4.防止糖尿病和便秘 如果有便秘症状，可以帮助控制你的血糖水平， 点击图片进入下一页 (1/4)
2.增强记忆力 假如你想增强记忆力，草莓所含的胆固醇、保护你免于感染。冰淇淋、因为草只有40的低升糖指数。虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、B6，那就在你的日常饮食中添加草莓。你应该摄入足够的纤维帮助排泄。提供很多惊人的健康益处。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。 点击图片进入下一页 (1/4)
3.增强抵抗力 草莓富含维生素C，以下列举了一些吃草莓的健康理由，告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。 点击图片进入下一页 (1/4)
1.预防心脏病 草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，果汁、这是一种自然产生的类黄酮，维生素E，维生素K，B2，巧克力或奶昔里面吃。B3，这是建议你多吃草莓的首要原因。有助于提高你的记忆。 |
