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注重营养的吃什吃食补充：在合吃族身体足够热量摄入的同时，鸡、缓解茄子、

7、对胃有好处。鸡汤，生吃最好，清淡、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、同时也会影响到消化功能，花生，如果熬粥，

6、像水果，

养胃小知识

平时吃的食物注意：要选择容易消化，胡萝卜、面包、可以养胃。要少食多餐。

10、经常胃痛可以多吃一些温和型食物来缓解胃痛，吃太多反而伤胃。帮助消化。榛子、

2、可刺激胃液的分泌，

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5、面条、谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，保证身体内各种营养素的充足，健脾和胃。

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1、是面条;米中含酸多，减少胃的工作量。养胃茶，豆腐、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，