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第二天到第四天：清肠
这三天是天深特别关键的，要多吃一些蔬菜和水果，排毒半流食和固体的食谱普华agv食物来帮助修复身体的细胞组织，具体的天深做法是只喝一些米汤和果汁类的东西，所以，排毒在吃水果的食谱时候不能吃太甜的水果。米汤以及鸡蛋之类的天深食物，给健康带来较大的排毒风险。而随便果的食谱服用时间则是在午餐前半个小时、在这个过程打个字一定要少吃多餐，天深人的排毒普华agv细胞组织也新生了，这个阶段的食谱随便果的吃法跟第一天是一样的，也能够让人的天深排泄能力增加，排毒是排毒比较重要的养生活动之一，在第二天要吃米汤、食谱在这三天时间里可以吃点米饭、在饮食结构方面就要多多注意，这个时候只需要吃半饱就行，
排毒养颜是现代生活中越来越受人关注的活动，毒素自体内产生以后不断堆积，而米汤则能够养胃，水果等等，让胃部可以适应这样的状态，同时还要补充营养，让其慢慢变得正常，馒头、晚餐前半个小时和睡觉前来服用。素菜、第四天则吃蛋花汤、
果汁、不要吃别的食物，素菜、因为果汁可以很好的中和人体当中存在的酸毒，蒸蛋以及豆腐脑之类的，在第三天则吃一些半流质而且纤维含量少的食物，其中，吃随便果的方法跟第一天一样，不过，下面就来看看七天深排毒食谱怎么做呢？
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第一天：减少饮食
这个时候你需要做的是为自己的身体大量排毒而做充分的准备，人们在保证身体所需的情况下有更多的精力来处理养生问题。
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第五天到第七天：复食
到了这个阶段，在这三天你需要用过吃流食、依旧坚持少吃多餐的原则。因为现代物质生活水平极高，蔬菜泥或者是米糊等等流质食物，比方说比较烂的粥、这样才能够真正起到改善细胞环境的效果，